Jak prawidłowo przeprowadzić masaż ręki

Masaż dłoni

Masaż dłoni

Mało kto wie, że nasze dłonie i stopy  odbiciem poszczególnych organów w ciele ludzkim. Organy w naszym ciele  leżące w danym miejscu mają swoje ścisłe odzwierciedlenie w konkretnym, należącym do danej strefy miejscu na naszej stopie czy dłoni.

 

Jak masaż dłoni wykonać

Taki masaż można wykonać samodzielnie w domu. Nie trzeba umawiać się na wizyty do masażysty. Uciskanie  np. lewej  dłoni kierując się  wzdłuż małego palca, pobudzamy, okrężnicę, oraz śledzionę, bo oczywiście znajdują się w tej samej strefie. Takie masaże dłoni czy stóp to po prostu pobudzanie i drażnienie receptorów skórnych, a to wywołuje mnóstwo  impulsów do głównego układu nerwowego, pobudzamy krążenie. Dlatego warto masować i uciskać dłonie by pobudzić nasz układ nerwowy. Poprzez takie uciski możemy walczyć z bólem. Dobrze wykonany masaż dłoni łagodzi bóle kręgosłupa, głowy, a nawet brzucha. Pamiętajmy jednak, że nie każdy może skorzystać z masażu i o tym napisałam więcej w tym poście przeciwwskazania do masażu .